مقالات و أخبار طبية

أعشاب للابتعاد عن التدخين

يشكل التدخين خطراً كبيراً على صحة الإنسان، فهو يسبب العديد من الأمراض في الجهاز التنفسي والهضمي، إضافة إلى الأمراضالسرطانيّة الخطرة، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والقرحة.

يجد الكثير من المدخنين صعوبة في الإقلاع عنه، فهو بمثابة الكابوس لمعظمهم، لذلك سنتحدث عن كيفيّة التخلص من التدخين نهائياًباستخدام بعض الأعشاب.

·      اللوبيليا: تحتوي عشبة اللوبيليا على مادة (اللوبين)، وهذه المادة تخفض كميّة النيكوتين في الجسم والناتجة عن عمليّة التدخين، ويكوناستخدامها بتناول جرعة من هذه العشبة، والتي تكون على شكل (خل اللوبيليا)، بالبدء بخمس قطرات منها، ثمّ الزيادة بشكل تدريجي حتىالوصول إلى عشرين قطرة منها.

·      الفلفل الحار: يساعد الفلفل الحار على تخفيف الأضرار التي تصيب الجهاز التنفسي نتيجة لعمليّة التدخين، ويكون ذلك بتناول كأسمن الماء مع قرص من الفلفل الحار المطحون يوميّاً.

     عرق السوس: هو عبارة عن نبات شجري يساعد المدخنين على التوقف عن التدخين، حيث يقضي على الرغبة في التدخين، إضافة إلىأنّه يخفف من حدة السعال، وتتميز هذه العشبة بفوائدها الكبيرة، فهي تمدّ المدخن بالنشاط، والحيويّة، وتخفف من التعب، والإرهاق، وذلكبشرب شاي السوس ثلاث مرات في اليوم، أو مضغ قطعة صغيرة من عرق السوس.

·      عشبة العرن المثقوب: تأتي هذه النبتة على شكل سائل أو كبسولة، وهي تزيل حالات القلق، والتوتر، والاكتئاب الحاصلة نتيجة محاولةالمدخن الإقلاع عن التدخين.

·      نبتة الجينسنغ: تنشط هذه النبتة الغدد الكظريّة، وتساعد على توازن مستويات هرمون الكورتيزول في مجرى الدم، مما يؤدي إلىالتقليل من الرغبة الشديدة في التدخين.

·      الشوفان: يخفف الشوفان من رغبة الجسم في مادة (النيكوتين) الموجودة في السجائر، إذ يعتبر مادة مهدئة ومؤثرة على الجهازالعصبي.

·      حشيشة الهر: تحارب هذه النبتة القلق الناجم عن التوقف عن التدخين، إضافة إلى فائدتها في القضاء على الأرق، وتأتي على شكلسائل أو كبسولة.

الجرجير: يحتوي الجرجير على مركبات تتميز بمذاقها الخاص، وهذا المذاق يفسد لذة تذوق المدخن لدخان السيجارة، فاحتساء كأس منعصير الجرجير على الريق، يُخلص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة.

البطيخ والعسل: يستفاد منهما بإحضار بطيخة وشقحها إلى نصفين، ثمّ أخذ أحدهما وإفراغه من لبه الأحمر، ووضع نصف كيلوغرام منالعسل بداخله، وإدخاله إلى الفرن لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك يتم وضعه في الثلاجة، وتناول ملعقة كبيرة من العسل على الريق يومياً.

قيم هذا المقال | Rate this post

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى