مقالات و أخبار طبية

عليك تناول هذه المشروبات في الشتاء

يعتبر فصل الشتاء مع ما يحمله من درجات حرارة منخفضة فصل الإصابة بالأمراض وبشكل خاص الإنفلونزا، لكن دائما هناك ما يقاوم به الجسم الأمراض التي من الممكن أن يواجهها.
ويعتبر الشتاء موسم بعض المشروبات التي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض الموسمية.
ومن هذه المشروبات:
1 – التفاح بالقرفة: يعمل هذا المشروب على تنقية الجسم من السموم ودعم جهاز المناعة، وكذلك التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي، ومعالجة التهاب الحلق.
2-الزنجبيل بالليمون
يمتاز هذا المشروب بقدرته الفائقة على تعزيز جهاز المناعة، والحد من أعراض التهاب الحلق ومعالجة نزلات البرد.
3. اليانسون
يخفف اليانسون من التهاب الحلق والجيوب الأنفية، لاحتوائه على مضادات الالتهاب، ويقلل من احتمالية الإصابة بقرح المعدة.
4. الحساء
يوصى بتناول الحساء أو الشوربة لتقوية المناعة نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم بما في ذلك فيتامين c وe وa، إضافة إلى الزنك.
5. الحليب الذهبي
هو مزيج من الحليب الدافء والكركم المعروف باحتوائه على مضادات الأكسدة ما يعزز من قدرته على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة، وتنقية الكبد من السموم.

قيم هذا المقال | Rate this post

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى