صحة
- مقالات و أخبار طبية
اعرف فوائد الشمس بعيدا عن ضربتها
على الرغم من الأضرار الصحية التى تسببها أشعة الشمس وخصوصا أثناء فترة الذروة، إلا أن هناك فوائد عديدة للتعرض للشمس…
أكمل القراءة » - عالم المطبخ
فوائد الخيار : للبشرة والشعر
يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش. فما هي فوائد…
أكمل القراءة » 
- عالم المطبخ
البطيخ.. فوائد كثيرة و”خطر وحيد”
للبطيخ فوائد صحية كثيرة جدا بحسب الدراسات رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن…
أكمل القراءة » - عالم المطبخ
فوائد التبولة الصحية:
البقدونس: تحتوي البقدونس على الكالسيوم المفيد للعظام بكمية أكبر مما يحتويه الحليب وفيتامين A المفيد للعيون، ً. كما يحتوي البقدونس…
أكمل القراءة » - عالم المطبخ
مواد غذائية لا تحفظ في الثلاجة
لا تعتبر الثلاجة المكان الملائم لحفظ كافة أنواع المواد الغذائية، لأن درجة الحرارة والرطوبة تسرّع بنمو العفن وفقدان فوائدها ومذاقها،…
أكمل القراءة » - عالم المطبخ
طرق صحية لاختيار المعكرونة
كشف خبراء التغذية أن الاختيار الصحيح للمعكرونة ينبع من الخصائص التي تتمتع بها. وبحسب الخبراء: يجب بداية قراءة المكونات،…
أكمل القراءة » 
- مقالات و أخبار طبية
علاقة القهوة بأمراض القلب!
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون مشاكل صحية في القلب والأوعية الدموية، يميلون إلى شرب كميات أقل من القهوة…
أكمل القراءة » - عالم المطبخ
احذروا خطر هذه الفواكه على الأطفال
حذر الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، من خطورة نوى المشمش والخوخ على الأطفال، لاحتوائها على حمض الهيدروسيانيك السام جدا. ويقول:…
أكمل القراءة » - عالم المطبخ
أفضل نظام غذائي صحي بعد رمضان
قدم خبراء التغذية مجموعة من النصائح بشأن النظام الغذائي الصحي بعد شهر رمضان. وقد اخترنا لكم أفضل الأنظمة التي…
أكمل القراءة » - مقالات و أخبار طبية
أسرار تضمن لك السعادة
هناك مجموعة من الأسرار حول أحد الأنشطة، الذي تضمن السعادة لأي شخص وهي أن ممارسة الرياضة يوميا، يمكن أن تكون…
أكمل القراءة »
